Psicoterapia
profesional, humana y confidencial
En Michely Medic entendemos que pedir ayuda no es “debilidad”: es un paso valiente.
Aquí encuentras un psicólogo / psicoterapeuta especializado para acompañarte con respeto,
sin juicio y con un método claro.
La terapia es un espacio seguro para ordenar lo que sientes, comprender lo que te pasa, mejorar tus relaciones,
fortalecer tu autoestima y construir herramientas para el día a día.
Confidencialidad
Tu información y lo conversado en sesión se maneja con reserva. Este es un espacio seguro, protegido y respetuoso.
Atención personalizada
Cada caso es distinto. Tu proceso se adapta a tu historia, tu ritmo y tus objetivos, con un plan claro.
Enfoque clínico
Herramientas terapéuticas basadas en evidencia y objetivos realistas: reducir síntomas y fortalecer recursos.
Acompañamiento
Aprendes recursos prácticos para manejar emociones, pensamientos y situaciones difíciles en tu día a día.
Un espacio para ti
Escucha profesional · Confidencialidad · Herramientas prácticas · Proceso paso a paso
¿Cuándo es un buen momento para iniciar terapia?
No necesitas “estar al límite” para buscar apoyo. La terapia también es prevención: entender patrones, fortalecer recursos y cuidarte.
Señales frecuentes (y totalmente válidas)
- Ansiedad, preocupación constante o mente acelerada.
- Estrés que ya afecta sueño, energía o hábitos.
- Tristeza persistente, desmotivación o irritabilidad.
- Conflictos repetitivos en pareja o familia.
- Baja autoestima, culpa, inseguridad o autosabotaje.
- Duelo, ruptura o cambios importantes.
Servicios de Psicología y Psicoterapia
Te orientamos según tu motivo de consulta. La recomendación final se realiza tras una evaluación inicial, cuidando tu caso con criterio.
Terapia de pareja
Se trabaja comunicación, acuerdos, límites y resolución de conflictos. El objetivo es comprender la dinámica y construir cambios sostenibles, sin culpabilizar.
- Comunicación y conflictos sin agresión ni “silencios largos”.
- Celos, discusiones repetitivas, crisis o distanciamiento.
- Acompañamiento en decisiones (convivencia, separación, acuerdos).
Terapia de sexualidad
Espacio profesional y confidencial para abordar inquietudes sexuales con educación y respeto. Trabajamos comunicación, autoestima y bienestar sexual.
- Ansiedad, inseguridad, culpa o dificultades en el deseo.
- Comunicación sexual y límites saludables en pareja.
Terapia familiar
Para mejorar comunicación, acuerdos y convivencia. Útil en cambios de etapa: adolescencia, duelo, separación, mudanzas o tensiones recurrentes.
- Convivencia difícil, roles confusos o discusiones repetidas.
- Reconstrucción de vínculos con respeto y límites.
Terapia para ansiedad
Trabajamos disparadores, pensamientos, síntomas físicos y herramientas de regulación emocional para recuperar calma y control.
- Crisis de ansiedad, preocupación constante, tensión o irritabilidad.
- Técnicas: respiración, reestructuración cognitiva y hábitos.
Terapia para depresión
Acompañamiento para recuperar motivación, rutina y bienestar emocional. Se trabaja autoestima, pensamientos y red de apoyo, a tu ritmo.
- Desmotivación, tristeza persistente, cansancio emocional.
- Plan de avance gradual y prevención de recaídas.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Si hay pensamientos intrusivos y conductas repetitivas, se puede trabajar con psicoterapia especializada para reducir el ciclo obsesión–ansiedad–compulsión.
- Comprender el ciclo y trabajar con herramientas estructuradas.
- Enfoque gradual y respetuoso, según evaluación.
Terapia para estrés
Para agotamiento y sobrecarga. Trabajamos límites, organización, autocuidado y manejo emocional, con técnicas aplicables a tu rutina.
- Estrés laboral, presión constante y “no desconecto”.
- Rutinas saludables y habilidades de afrontamiento.
Terapia para fobias
Las fobias pueden limitar tu vida. Se trabajan con técnicas terapéuticas que reducen el miedo y disminuyen la evitación, según evaluación.
- Identificar disparadores y patrones de evitación.
- Exposición gradual y recursos de regulación emocional.
Apoyo psiquiátrico (cuando se requiere)
En algunos casos, la evaluación psiquiátrica puede ser útil como complemento (síntomas intensos, crisis, insomnio severo, etc.). La decisión se toma con criterio clínico y con total respeto.
- Enfoque integral: psicoterapia + evaluación médica si corresponde.
- Objetivo: estabilidad, funcionalidad y bienestar.
Terapia infantil
Acompañamiento emocional para niños. Se trabaja de forma respetuosa, con orientación familiar cuando corresponde.
- Manejo emocional, conducta, miedos, adaptación y autoestima.
- Orientación a padres para sostener avances.
Terapia para adolescentes y jóvenes
Para autoestima, ansiedad, estrés académico, identidad y comunicación familiar. Se construyen herramientas para esta etapa.
- Regulación emocional, límites, hábitos y autocuidado.
- Acompañamiento en decisiones y manejo de presión social.
Evaluación psicológica infantil
Para comprender necesidades emocionales y conductuales. Se brinda orientación clara y pasos recomendados para el caso.
- Entrevista + herramientas según edad y motivo.
- Informe y guía para padres con acciones concretas.
Orientación vocacional
Para ordenar intereses, habilidades y valores. No es solo un test: es un proceso para decidir con claridad y seguridad.
- Intereses, aptitudes, personalidad y estilo de aprendizaje.
- Plan de decisión con opciones y pasos prácticos.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Para que te sientas seguro/a desde el inicio, trabajamos con un proceso claro: evaluación, objetivos y herramientas.
01
Primera sesión: evaluaciónConversamos sobre tu motivo de consulta e historia. Definimos expectativas y resolvemos dudas con transparencia.
02
Plan terapéuticoEstablecemos un enfoque y objetivos realistas. Priorizamos lo más urgente (síntomas, crisis, relaciones).
03
Herramientas y seguimientoTrabajamos técnicas (según tu caso), medimos avances y ajustamos el plan para resultados sostenibles.
Preguntas frecuentes
Respuestas claras para que tomes una decisión con confianza.